许多欧美国家的大企业已正在尝试着「一週四天工作制」,也就是做四休三,且一天工作以不超过8小时为主,与我们一般的週休二日虽然只差一天而已,但是在世界各地的企业尝试过这样的工作週期后,反而发现了职员们都更加认真,幸福感也大大提升,效率更明显的成长,究竟「一週四天工作制」能带来什么好处呢?
 
  #节省企业支出
 
  「一週四天工作制」最起初的用意,是配合企业达到节省人事开销的目的,一座办公大楼挤满了几百名同事,一天所需的用电量、供暖费,加上所需支付每个员工的工资,开工一天下来企业所支付的成本非常可观。
 
  #减少时间的浪费
 
  一般的上班族每天上班平均只有5小时左右是真正有在做事情的,其他时间则可能会被无关紧要的事所佔据,比如说开成效不彰的例行会议、被主管叫去做杂事,或者也可能是感到无聊烦闷而打混。
 
  当实施「一週四天工作制」后可运用的时间显着减少,这使得员工不得不把握时间在有限时间内以最快的速度把事情做完,也使得老闆必须更有效率规划员工的工作内容和日程,将繁杂事务简化,对数以百计的代办事项加以取捨。
 
  #研究证实:员工绩效提升,幸福感上升
 
  某实行「一週四天工作制」的南韩企业员工表示,在这样的工作制度下,整体让他非常满意,除了有更多时间可以休息养精蓄锐之外,与家人相处的时间也更多了,多出这一天的时间能够自行安排,不论是多去运动、培养兴趣甚至是去刺激国家经济,都是很好的选择,心里开心了,自然会更认真工作。
 
  #休息是为了走更长远的路
 
  在亚洲国家普遍存在着上班族习惯加班的现象,尤其是在日本和南韩更严重,这也是为何他们的居酒屋和路边烧酒摊文化这么盛行的原因之一。被工作摧残了五天,周休二日也在一阵爆睡与做完累积一星期的家事中结束,在这样的恶性循环下,就算能利用假日把眠补回来,疲惫的心灵却仍没有获得能量,就这么开始下一週循环绝对会让你对工作越趋倦怠。
 
  若将多一天的时间拿来增加自身涵养、与朋友聚会等等,让你消瘦的心灵重新饱满,才能储存足够的能量为下一週的工作打拼,也能在休闲中汲取灵感、创意,发掘每天面对办公桌绝对想不到的事。
 
  #降低週日焦虑
 
  许多人会在週日的夜晚就开始焦虑,想到「明天又要上班了」就觉得好厌烦,感觉一点都没有休息到的感觉,不论是身体心理都一样,只要真正得到休息,内心的想法就会转换成「我准备好明天要上班了」,能大大降低週日的焦虑。