营养价值极为丰富中华鲟鱼的做法

中华鲟鱼怎么做才好吃?鲟鱼的营养价值极为丰富，它全身都是宝，其肉鲜嫩无比，鲟鱼体内含有的高质量鱼胶，对强身壮体，益脑明目效果尤为显着，因此，在欧洲，豪门贵族举行的高规格盛大的宴会，鲟鱼都是绝不可少的一道主菜。下面时尚生活网小编为大家介绍中华鲟鱼的做法大全...

 

鲟鱼头汤

 

主料：鲟鱼适量、猪骨汤适量、枸杞适量、盐适量、姜片适量、香菜适量。

 

做法：

 

1、将鲟鱼鱼头斩断，洗净沥干水分。姜切片，枸杞温水浸泡5分钟，攥干水分;香菜择洗净，切碎待用。

 

2、锅置火上少许油烧热，爆香姜片，下入鲟鱼鱼头略煎片刻。

 

3、倒入猪骨汤，大火烧沸。将鱼头、汤转至沙锅中，小火，盖上盖子煲30分钟。

 

4、调入枸杞、适量盐，继续煲5-10分钟，关火。撒上香菜碎即可上桌享用。

 

五彩鲟鱼丝

 

材料 ：鲟鱼净鱼肉、泡发冬菇、柿子椒、红彩椒、绿豆芽、胡萝卜。水淀粉、盐、酱油、香油。

 

做法：

 

1、鲟鱼肉去皮、切片，再切丝。

 

2、鱼肉丝加蛋清、盐、酱油、淀粉上浆。

 

3、泡发冬菇用剪刀旋剪成丝，再切成寸段。

 

4、红彩椒、柿子椒去蒂、籽，洗净切丝;绿豆芽掐头去尾，洗净沥干;胡萝卜去皮洗净切丝。

 

5、锅置火上适量油烧至四成热放入鱼丝滑开，捞出沥油。锅留底油，下入姜片爆香。

 

6、放入香菇、绿豆芽、青、红椒丝，清汤少许，翻炒均匀。