「穷人奶油」正值产期　酪梨吐司萌化三眼怪

「穷人奶油」正值产期　酪梨吐司萌化三眼怪

 

9月是酪梨的盛产期，虽然果肉一点都不香甜，营养可不容小觑，因含有多种维生素、不饱和脂肪酸，以及具有抗氧化作用的油酸，有助於降低心血管疾病、代谢坏的胆固醇，营养密度之高，不仅被称作「穷人奶油」，金式世界纪录也封酪梨为「最营养的水果」。

 

酪梨单吃无味，除了和鲜奶打成果汁，或淋上蜂蜜食用外，粉专早安！晨之美！加入巧思，将酪梨捣碎，加入柠檬汁、盐和胡椒调味，在切片面包上造型出「三眼怪」，卖萌路线的早餐没两下就上桌，而且兼顾营养，要孩子爬起床绝对没难度。

 

「早安！晨之美！」每天都要用美满又愉悦的早餐开始！

 

由煎蛋日常开始的料理旅程，最初仅仅是生活纪录，没想到一头栽进研究可爱料理的梦幻世界。口袋里满是古灵情怪的造型撇步，Kitty专门制作疗癒人心的萌萌料理影片，即使厨艺不精也可以轻松跟着制作，同时满足你的味觉和视觉，期望藉由食物，将幸福和好心情送给自己和身边每一个人，餐桌从此不再沉闷。