吃螺蛳粉好处和坏处有哪些

　　螺蛳粉，这是很多人都是超级喜欢吃的，这个螺蛳粉就是这样的美味，螺蛳粉怎么做菜好吃?吃螺蛳粉的好处和坏处有哪些：

　　

　　螺蛳粉怎么做好吃：

　　

　　主料：米粉150克、腐竹15克、花生(炒)15克、酸笋15克、酸豆角15克、木耳(水发)15克、鲜黄花菜15克、生菜少许、味聚特酸甜脆萝卜15克、

　　

　　调料：食盐1茶匙、卤汁1小碗、剁椒1茶匙、水2大碗、白醋少许、糖1茶匙

　　

　　螺蛳粉的做法：

　　

　　1.备好材料

　　

　　2.米粉提前泡上4、5个小时

　　

　　3.锅中水烧开，下入米粉，煮个几分钟，期间捞几次米粉看看软硬程度，米粉属于不好煮的一类粉，所以在锅中要比平时煮其他面食或粉的时间都要延长些，以保证能煮熟，煮米粉的汤水应该是泛白色为最佳，这次是买的桂林当地的米粉，所以不管是颜色还是口感都非常的好

　　

　　4.煮个4、5分钟后捞出米粉在冷水里过下，然后在锅中再倒入热水，再次的下入米粉，再捞出米粉之前再用筷子夹下米粉看下熟没熟

　　

　　5.干木耳和干黄花菜用冷水泡发，再在锅中焯熟捞出，切丝备用

　　

　　6.卤水，清水煮开

　　

　　7.倒入油炸腐竹、花生米、酸笋、酸豆角、萝卜丝

　　

　　8.最后倒入干木耳、黄花菜，继续煮下，加入盐、糖调下味即可

　　

　　吃螺蛳粉有什么好处和坏处：

　　

　　螺蛳粉是广西柳州市的小吃米粉，具有辣、爽、鲜、酸、烫的独特风味 。

　　

　　螺蛳粉的味美还因为它有着独特的汤料。汤料由螺蛳肉、山奈、八角、肉桂、丁香、多种辣椒、等天然香料和味素配制而成。

　　

　　螺蛳粉中富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、卵磷脂、蛋白质、胡萝卜素、各种维生素、铁、钙、磷等多种营养成分，既可以一饱口福，又可以保健养生。

　　

　　螺蛳粉吃多则上火，以上火长痘者不宜多吃。

　　

　　关于吃螺蛳粉的方法就介绍到这里了，这个吃螺蛳粉是有好处和坏处的，就要看你自己怎样衡量。