性别对于做健身教练真的有影响吗

目前,健身房里的健身教练男健身教练居多,因为男生与女生之间的身体差异,男生是可以锻炼出非常强壮的肌肉的,而女生因为脂肪层较厚,很难练出肌肉,所以,性别对于做健身教练真的有影响吗?

男女之间在健身方面的区别比较明显的就是睾丸酮含量远低于男性,上肢肌群远弱于男性,而下肢肌群则不弱于男性。训练本身是由目的做导向的,只要目的相同,那么在大的训练框架上就是一样的。而在细分到计划的编排与动作的选择中,与其说是要注意男女之间的差异,不如说是要注意每个单一个体之间的差异,不同的人他们的运动经历、训练目的、肌力、肌耐力、运动神经筹集能力、伤病、代谢心血管类疾病、饮食习惯、生活方式等等都是不同的,男女差异只是其中的一个因素而已,而这个因素更多影响的是目的。

身体上的差异使得男、女健身教练有着不同的职业规划,一般来说,女生的身体柔韧性要高,因此瑜伽教练大多是女生,同样,有非常多的女生健身会员会参加健身房的团操课程,这时健身教练的性别自然不会妨碍工作。心理学认为,与男生相比,女生更容易取得人们的信任,并倾向于向女生讲述自己的病痛,因此目前流行的康复课程也是非常适合女生做健身教练需要学习的技能。

康复课程特别是孕产康复课程是女健身教练的优质选择,也是高薪选择,女生做健身教练有些更大的客户群体,上海体适能的康复课程是行业内数一数二的知名课程,欢迎广大女生学习或者进修健身教练康复课程。