小米粥可以加什么一起煮 作者:无 • 更新时间:2023-05-13 22:37:13 •阅读 1、小米和花生煮粥:小米和花生一起煮粥可以增强体力、滋润肌肤,还有助于预防贫血的发生; 2、小米和莲子煮粥:莲子中含有多种营养成分,如蛋白质、碳水化合物、维生素等,和小米一起煮粥有助于滋阴润燥、安神养颜。 总之,小米粥可以搭配很多食材一起煮,不仅口感丰富,而且能够带来不同的营养价值。 本文采摘于网络,不代表本站立场,转载联系作者并注明出处:http://zgsssh.com/zixun/gjjd/20230513/254.html