中秋节吃什么传统食物 送老人什么吃的好

中秋节，是有三天假期的，很多人都会去拜访长辈。中秋节吃什么传统食物?送老人什么吃的好?

中秋节吃什么传统食物：

1.月饼

提到中秋节当然少不了月饼，据说中秋节吃月饼的习俗直到明朝才盛行，至今已是约定俗成。月饼圆又圆，又是阖家分吃，象征着团圆和睦，是中秋节必食之品。

2.糍粑

中秋吃糍粑据说是源于春秋战国时期、为纪念楚国大将军伍子胥而流传至今的传统习俗。做法是：糯米蒸熟后倒进石碓窝里，两个人一组用粑捶或木杵捣糯米，最后用模具制成各种形状，或直接做成团状或饼状。

3.菱角

中秋节吃菱角，据说能让孩子长得聪明伶俐。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素，幼嫩时的菱角可当水果生食。

4.板栗

板栗也是中秋必吃的小食。板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的作用，最适合秋天食用。老龄体弱者或糖尿病患者也可以适量品尝。

5.柚子

柚子是中秋节的必备品之一，因为“柚”与“佑”谐音，也是希望月亮保佑的意思。

中秋节送老人什么吃的好：

1、高档茶叶

中老年人一般注重养生，喝茶就是一种很好的养生方式，很多老人都有喝茶的习惯，因此，中秋的时候，可以选择送一盒高档的茶叶作为礼物，至于茶叶的选择，可以咨询商家，看哪种茶叶适合老人家饮用，一般来说，黑茶，普洱茶，红茶都是比较适合的茶类，可以多加挑选。

2、坚果礼盒

老年人吃坚果对身体是十分有益的，不同的坚果滋补的功效也不一样，一般来说，核桃补脑，开心果能减少心脏病的发生几率，吃葵花籽能预防中风，吃栗子治疗肾虚，因此，可以选择送坚果礼盒给老人家，现在市场上有坚果的综合礼包，十分适合用来送人，几种坚果的组合，既营养又美味。

3、中老年奶粉

现在市场上有很多适合中老人喝的奶粉，中老年奶粉中一般都强化了维生素AD、钙，所以也算是有针对性，奶类含有优质蛋白、钙，对预防骨质疏松和消瘦特别好，老人上了年纪，身体缺乏钙质，很容易出现骨质疏松的症状，因此，有针对性的进行营养的补充对老年人的身体有好处，中秋的时候，送家里长辈奶粉表达了对他们身体的关心，十分的合适。

好了，关于中秋节传统食物的介绍就到这来了，小伙伴们都明白了吧。