20、30、40的女人保养都是有必要的

20、30、40的女人保养都是有必要的

 

歌坛天后张清芳今出席法国娇兰活动，从年轻时就以注重保养着称的她，号称「全身肌肤连脚趾都不放过」。不过随着现今保养品科技进步，她发现年纪愈大保养时间反而愈快，但花了很多时间在运动，「到40岁后才开始真正运动，每天约走一万步，一周大概健身三次，花45分钟做踏板运动，30分钟做有氧。」她透露每天早晚都量体重，平日饮食少油，通常晚上11点至12点间是她的休息时间，除了看喜欢的电影，也会吃一些花胶、鸡脚等胶质点心。

 

身为歌坛长青级天后的她分享从年轻时一路走来的经验，她认为，女生在20岁时要用力赚钱、存钱，30岁前要知道自己要做什么工作，不一定要以爱情为主；30岁后一定要有自信去选择你要的男人，此外，趁着2、30岁时也要交到对自己有帮助、教学相长的好朋友，她笑说当然也有一些酒肉朋友的交流；在40岁结婚后，她提醒女人更不要忘记保养自己，从头到脚都要保养；50岁后有了点钱可以跟朋友们一起去旅行、体验人生。

 

此外，她认为「女人一定要有幽默感」，不论是爱情还是工作，生活中遇到难过的事一定会有，但因为有幽默感会比较乐观，很快就可以走出来。